Kyu: 6de - 5de - 4de - 3de - 2de - 1ste
De DAN-graden (een woordje uitleg)
DAN: SHODAN - NIDAN - SANDAN - YODAN

6e Kyu

TACHI WAZA

Staande technieken

Aihanmi Katatedori Iriminage
omote en ura

 

Aihnmi Katadedori Kotegaeshi

 

Aihanmi Katatedori Ikkyo
omote en ura

 

Aihanmi Katatedoir Shionage
omote en ura

 

Aihanmi Katatedori Uchikaitennage

 

Aihanmi Katatedori Sankyo

 

Shomenuchi Iriminage

 

UKEMI WAZA

Valbreek technieken

SHIKKO

Verplaatsen op de knieën

TAI SABAKI

Draaiend wegstappen

SO TAI TOSA

Bevrijden van de aanval katatedori door
hand en polsdraaiing

DOJO ETIQUETTE

 

 

 

 

 

 


 

 

 

5de Kyu

TACHI WAZA

Staande technieken

Shomenuchi Ikkyo
omote en ura

Shomenuchi Nikyo
omote en ura

Shomenuchi Kotegaeshi

Chudantsuki Iriminage
omote en ura

Chudantsuki Kotegaeshi
omote en ura

Katatedori Shionage
omote en ura

Katatedori Tenchinage

Katatedori Ikkyo
omote en ura

Katatedori Udekimenage
omote en ura

Katatedori Kokyunage

SUWARIWAZA

Technieken op de knieën

Shomenuchi Ikkyo
omote en ura

Katatedori Ikkyo
omote en ura

TEVENS ALLES WAT VEREIST IS VOOR 6e KYU

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4e Kyu

TACHI WAZA

Staande technieken

Shomenuchi Sankyo
omote en ura

Shomenuchi Uchikaitennage Sankyu

Yokomenuchi Shionage
omote en ura

Yokomenuchi Iriminage
omote en ura

Yokomenuchi Tenchinage

Yokomenuchi Kotegaeshi

Yokomenuchi Udekimenage

Chudantsuki Udekimenage

Chudantsuki Kijikimeosae

Jodantsuki Ikkyo
omote en ura

Ryotedori Shionage
omote en ura

Ryotedori Tenchinage

Ryotedori Udekimenage

Ryotedori Ikkyo
omote en ura

Katadedori Nikyo
omote en ura

Katateryotedori Kotegaeshi

SUWARIWAZA

Technieken op de knieën

Shomenuchi Nikyo
omote en ura

Katadori Nikyo
omote en ura

Ryotedori Kokyuho

TEVENS ALLES WAT VEREIST IS VOOR 6e & 5e KYU

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3e Kyu

TACHI WAZA

Staande technieken

Shomenuchi Yonkyo
omote en ura

Shomenuchi Gokyo

Yokomenuchi Ikkyo
omote en ura

Yokomenuchi Uchikaiten Sankyo

Chudantsuki Sotokaitennage

Chudantsuki Uchikaiten kyo

Jodantsuki Shionage

Jodantsuki Kotegaeshi

Katatedori Uchikaitennage

Katatedori Sankyo
omote en ura

Katatedori Yonkyo
omote en ura

Katateryotedori Ikkyo
omote en ura

Katateryotedori Nikyo
omote en ura

Ryotedore Nriminage

Ryotedori Kotegaeshi

Ryotedori Kokyunage

USHIROWAZA

Aanval langs achteren

Ryotedori Ikkyo

Ryotedori Hijikimeosae

Ryotedori Shionage

Ryotedori Iriminage

Ryotedori Kotegaeshi

SUWARIWAZA

Technieken op de knieën

Shomenuchi Iriminage

Shomenuchi Kotegaeshi

Shomenuchi Sankyo

Katadori Sankyo

KATA

Jo

TEVENS ALLES WAT VEREIST IS VOOR 6e & 5e & 4e KYU

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2e Kyu

TACHI WAZA

Staande technieken

Yokomenuchi Nikyo
omote en ura

Yokomenuchi Sankyo
omote en ura

Ykomenuchi Yankyo
omote en ura

Yokomenuchi Gokjo
ura

Yokomenuchi Koshinage

Munadori Ikkyo
omote en ura

Munadori Shionage
omote en ura

Munadori Uchikaiten Sankyo

Katadori Menuchi Shionage

Katadori Menuchi Kotegaeshi

Katadori Menuchi Iriminage

Katadori Menuchi Koshinage

Katadori Menuchi Ikkyo

Jodanstuki Nikyo

Jodantsuki Sankyo

Maegeri Iriminage

USHIROWAZA

Aanval langs achteren

Eridori Ikkyo

Ryokatadori Ikkyo

Ryokatadori Nikyo

Ryokatadori Sankyo

Ryokatadori Iriminage

Ryokatadori Kotegaeshi

Ryohijidori kotegaeshi

Ryohijidori Iriminage

Katatedori Kubishime Ikkyo

SUWARIWAZA

Technieken op de knieën

Shomenuchi Yonkyo

Shomenuchi Sotokaitennage

Ryokatadori Ikkyo

Chudantsuki Kotegaeshi

Jodanstuki Ikkyo

KATA

Bokken

TEVENS ALLES WAT VEREIST IS VOOR 6e & 5e & 4e & 3e KYU

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1e Kyu

TACHI WAZA

Staande technieken

Munadori Menuchi Ikkyo

Munadori Menuchi Nikkyo

Munadori Menuchi Koshinage

Munadori Menuchi Sankyo

Jodantsuki Yonkyo

Jodantsuki Koshinage

Jodantsuki Iriminage

Jodantsuki Shionage
omote en ura

Jodantsuki Sotokaitennage

Jodantsuki Ushirokiriotoshi

SUWARIWAZA

Technieken op de knieën

Ryokatadori Sankyo
omote en ura

Ryokatadori Yonkyo
omote en ura

Katadori Menuchi Iriminage

Katadori Menuchi Kokyunage

USHIROWAZA

Aanval langs achteren

Ryotedori Yonkyo
omote en ura

 

Ryotedori Kokyonage

 

Ryotedori Koshinage

 

Katadori Kubishime Sankyo
omote en ura

 

Katadori Kubishime Nikyo

 

Eridori Nikyo

 

Eridori Sankyo
omote en ura

 

Eridori Iriminage

 

HAMMIHANDACHI WAZA

 

Katatedori Shionage
omote en ura

 

Katatedori Uchikaitennage

 

Katatedori Ikkyo

 

Ryotedori Shionage

 

KATA

 

Bokken & Jo

 

Jo Dori

 

Jo Nage

 

Tanto Dori

 

TEVENS ALLES WAT VEREIST IS VOOR 6e & 5e & 4e & 3e & 2e KYU

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DE DANGRADEN

Wat is de betekenis van de term DAN ?

Wanneer men mij deze vraag stelt, moet ik toch wel even gaan nadenken.
De letterlijke betekenis van het woord DAN in de beoefening van BUDO en AIKIDO,
is een gradatie vanaf het toekennen van een zwarte gordel.

Persoonlijk, in mijn AIKIDO beoefening, heeft de betekenis van het
woord DAN een hele evolutie meegemaakt.

Ik herinner mij dat de "SHO" DAN tijdens de beginjaren van AIKIDO,
iets enorm leek waarnaar ik trachtte gedurende jaren.
Bij het behalen van deze "graad van beginneling" stelde ik, na de
eerste weken van euforie, vast, dat deze DAN in feite een heel klein
steentje is op de weg die men tracht te bewandelen in AIKIDO.
Het voelt aan als een moment in het leven, zoals er, indien men een
beetje geluk heeft, meerdere momenten zijn, met een gevoel van voldoening.
Een moment, een gelukkig gevoel, om iets dat men bereikt heeft door veel zweten, pijn en inzet.
Maar reeds onmiddellijk nadien zoekt men verder, en blijft men verder gaan met zoeken naar AIKIDO.
En telkens als men die indruk heeft iets meer begrepen te hebben van
wat de meester ons tracht wijs te maken, telkens als men tracht te
tonen dat men iets meer opgelicht heeft van de sluier over AIKIDO, is
er de volgende DAN graad, een volgende stap in het leven.
Maar steeds opnieuw stelt men vast dat dit opnieuw maar een trede is op de zoektocht.
Naar de buitenwereld toe kan een DAN graad wel een betekenis hebben,
bvb. als aantrekking voor leden in een club, als onderhandelingselement
bij het propaganderen van AIKIDO in de sportwereld, of bij
onderhandelingen met het Ministerie voor Sport.

Maar de betekenis voor mij van DAN, is de beloning van de meester voor
het geleverde werk, voor de volharding in het jarenlange zoeken,
waarbij men met een mensenleven misschien niet genoeg heeft.
Antoine Vermeulen

SHODAN
SHO is het begin.
Het lichaam slaagt er eindelijk in om te beantwoorden aan de opdrachten vanuit de hersenen.
Er komst stilaan een harmonie tussen denken en doen.
Men krijgt een idee van wat Aikido is.
Met deze test dient men de inspanning te leveren,
om te tonen wat het resultaat is van jaren Aikidobeoefening.
De bewegingen dienen al met een maximum aan juistheid te gebeuren.

NIDAN
Bij het werk van shodan komt nu de aangepaste snelheid met een grotere krachtuitstraling,
en wat zeer belangrijk is met een grotere mentale stabiliteit,
die al zichtbaar moet zijn bij de uitvoeringen.
Dit moet juist het verschil uitmaken tegenover zijn Shodan
Het moet de jury mogelijk zijn om deze vorderingen te kunnen vaststellen
in de uitvoering van de bewegingen

SANDAN
Dit is het begin van het begrip en de toepassing van KOKYU RYOKU.
De afwerking, de juistheid en de doeltreffendheid van de technieken
worden duidelijk merkbaar in de uitvoeringen.
De bewegingen worden vloeiend en ononderbroken uitgevoerd.

YONDAN
Het technisch niveau moet hier zo goed zijn,
dat men al een begrip heeft van de principes die in feite de technieken gaan beheersen.
De uitvoering van de technieken van de vorige dangraden
moet met een duidelijk grotere nauwkeurigheid uitgevoerd worden.
Men krijgt een inzicht in de spirituele beleving van aikido

GODAN
Men is stilaan het “technisch” stadium” voorbij.
Het moet al zichtbaar zijn dat het mentale en lichamelijke van Aikido één worden.
De toepassing van de “principes” dient aanwezig te zijn
en de geest kan zich al vrijmaken van de vorm,
blijft dus niet meer afhankelijk van het uiterlijk aspect van de technieken.
Nieuwe technieken worden geschapen in functie van de situaties.

ROKUDAN
De meeste principes van Aikido krijgen vorm en komen in harmonie.
Aikido is zowel een doel in het leven als een deel ervan.
De uitvoering van de technieken wordt werkelijk mooi, de bewegingen vloeiend en krachtig.
Zij moeten voor de toeschouwer overkomen als een evidentie.
De kracht komend uit de lichaamsenergie en de hierna aangehaalde begrippen
hebben geen geheimen meer en worden voortdurend bijgeschaafd:
SHISEI: de houding
REIGISAHO: etiquette
KAMAE: de gevechtshouding
METSUKE: de blikuitstraling fysisch en mentaal
ARUKIBATA: de manier van zich bewegen
TAISABAKI: plaatsing-verplaatsing
KIRYOKU: de vitale energie
SEISHIN JOTAI: de mentale ingesteldheid
MA AI: het begrip ruimte-tijd
KOKYU: de juiste ademhaling
KOKYU RYOKU: de coördinatie van de fysische kracht met de ademhaling
KO RYOKU: doeltreffendheid
SOKUDO: aangepast ritme in het gevecht
ICHIJO no TAIDO: het gedrag in het dagelijkse leven


SHODAN

Suwariwaza

Shomenuchi

Ikkyo
Nikkyo
Sankyo
Yonkyo
Gokyo

Tachiwaza

 

 

 

 

 

 

 

Shomenuchi

Iriminage
Shihonage
Koshinage
Ikkyo

Yokomenuchi

Irinage
Shihonage

Tsuki (Chudan)

Iriminage
Kotegaeshi
Kaitennage

Katatedori

Iriminage (gedan)
Iriminage (Gyaku)

Katadori

Ikkyo
Nikkyo

Katadori Menuchi

hihonage
Iriminage
Nikkyo Ura
Kokyunage

Morotedori

Iriminage
Ikkyo
Kokyunage
Kotegaeshi

Ryotedori

Tenshinage
Koshinage

Ushirowaza

 

 

Ryotedori

Shihonage
Kotegaeshi
Ikkyo

Ryokatadori

Sankyo

Katadori Kubishime

Sankyo

Hamni Hantachi Waza

 

 

Katatedori

Shihonage

Tsuki

Kotegaeshi

Uchiroryokata Dori

Sankyo

Jo

 

Jo Dori

Waza

Tsuki

Iriminage (Gyaku)
Suburi (7 bewegingen + variaties)
Kokyo Nage met Jo

Jiyu Waza

 

 

 

 

 

Jo - Bokken - Tanto

Sannin Gake

Kokyo Ho (Suwari)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NIDAN

Suwariwaza

 

Shomenuchi

Iriminage

Katadori

Ikkyo
Nikkyo
Sankyo
Yonkyo
Gokyo

Tachiwaza

 

 

 

 

 

 

 

Shomenuchi

Kaitenage
Kotegaeshi
Koshigane

Yokomenuchi

Shihonage
Iriminage
Ikkyo
Gokyo

Tsuki (Chudan)

Jijigaraminage
Ushirokiriotoshi

Katadori Menuchi

Kotegaeshi
Koshinage

Morotedori

Nikkyo
Kokyonage
Iriminage

Ryotedori

Shihonage
Iriminage

Katadori Kubishime

Sankyo
Koshinage

Ushiro Ryokata Dori

Sankyo
Ikkyo
Kotegaeshi

Hammi Hantashi Dori

 

 

Ryotedori

Shihonage
Kokyonage

Ushiro Ryokatadori

Kotegaeshi
Kokyonage
Sankyo
Ikkyo

Katatedori

Kaetennage (Soto-Ushi)

Tashidori (bokken)

Shomenuchi

Kotegaeshi
Kokyunage
Iriminage (Gyaku)

Tandori

 

Stuki

Kotegaeshi

Yokomenuchi

Gokyo

Bokken Suburi

 

Hanmi Kamae
Kiri Tsuke
Kiri Sage
2 Richtingen
28 Richtingen

Jo

2 Aanvallers

Nage Waza

Jiyu Waza

 

Jo - Bokken - Tanto
Sannin Gake
Kokyo Ho (Suwari)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SANDAN

Suwariwaza

 

Yokomnuchi

Ikkyo
Nikkyo
Sankyo
Yonkyo
Gokyo

Kataryotedori

Jyuwaza

Hanmi Hantachi Waza

 

Shomenuchi

Jyu Waza

Ryotedori

Jyu Waza

Tachiwaza

 

 

Katatedori

Iriminage (3 vormen)
Kokyunage (2 vormen)
Koshinage
Shihonage

Kaeshi Waza

Shomenuchi Ikkyo
Katatori Nikkyo
Shomenuchi Iriminage

Jodan Tsuki

Iriminage
Ikkyo
Kokyunage

Ushirowaza

 

Ryohidjidori

Sankyo
Kotegaeshi
Kokyunage
Iriminage

Ryotedori

Sankyo
Kotegaeshi
Yuwaza

Ken (Bokken)

 

Sjhomenuchi

Kiri Tsuke (Omote - Ura)
Kiri Sage (idem)
Kiri Age (idem)
Tsuki Irimi

Ken tegen Ken

Jyuwaza

Bokken tegen Jo

Chudan Tsuki Jo

Jyuwaza

Jo tegen Bokken

2 aanvallers Bokken

Jyuwaza

Jyuwaza

 

Jo - Bokken - Tanto
Yon Nin Gake
Kokyu Ho (Suwari)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

YODAN

Suwari Waza

 

Katadori Menuchi

Irminage
Kotegaeshi
Kokyunage

Shomenuchi
(2 aanvallers)

Jyuwaza

Hammi Handashi

Shomenichi
(2 aanvallers)

Jyuwaza

Tachiwaza

 

 

 

 

Yokomenuchi
(2 aanvallers)

Jyuwaza

Maegeri

Jyuwaza

Jodan Tsuki
(2 aanvallers)

Jyuwaza met o.a.
Shionage
Iriminage
Koshinage
Sotokaeten Nage

Morote Dori

Jyuwaza

Manudori Menuchi

Ikkyo
Koshinage

Ushiro Waza

 

 

Eri Dori

Ikkyo
Sankyo
Iriminage

Katatedori Kubishime

Koshinage

Hagae Ijime

Jyuwaza

Tanto Dori

Vrije aanval

Jyuwaza

Jodori

Vrije aanval

Jyuwaza

Bokken - Jo

Ichi no Ken

1° Kata

Jyu Waza

 

Gonnin Gake
Kokyu HO (Suwari)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Deze programma's kunnen ook worden gedownload in de desbetreffende rubriek.